こんにちは♪シェアスペースヴィアートスタッフのNです。
9月に入りやっと気候も落ち着き、朝晩は秋を感じる日も多くなってきましたね〜

秋といえば、食欲の秋、運動の秋、読書の秋・・・といわれるように、何をするにも快適な季節！
そして何か新しい事を始めたくなる季節でもありますよね。
というわけで、日頃から運動不足が気になっていた私は、9月に新しくオープンした「女性が求める女性の為の美と癒しと健康の夢空間　FIORE（フィオーレ）」に行って来ました♪

「FIORE」がオープンしたのはつくば市下原のフィットネスクラブ「Vispo」の2階。
同じ敷地内にはつくばYOUワールドやシネプレックスつくば、ヤマダ電気などもあるので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？

「FIORE」内には、コラーゲンホットヨガスタジオの「Viwell（ヴィエル）」、トータルビューティーサロン「ジャスミンプレミアム」、ナチュラルダイエットレストラン「NODO」、託児所「カリーノバンビーニ」があり、まさに女性にとっては至れり尽くせり（笑）

今回はその中のナチュラルダイエットレストラン「NODO」をご紹介します！

全面がガラス張りの明るい店内は、インテリアもナチュラルな色彩でまとめられ、優しい雰囲気でリラックスムード抜群です！

こちらのメニューの特徴はなんといっても低カロリー！！
メニュー表にはすべてカロリーと糖質が表示されているのも嬉しいのですね。

メニューにはハンバーグやカレーなど、一見カロリーが高そうなメニューもならんでいるのですが、驚くことにそのすべてが500キロカロリー以下なのです。

0カロリーのドリンクもたくさんありました！
また、日替わりのスムージーや、低カロリーのデザートなどもあるので、普段カロリーを気にして、デザート類を控えている人でも安心していただくことができるのです。

どれも野菜がたっぷりで美味しそうなので迷ったのですが、今回は「野菜たっぷり本日のデリプレート」にしてみました！
カロリーはなんと316.2キロカロリー。

正直低カロリーだし、きっとボリュームも少ないんだろうな〜と思っていたのですが、運ばれて来てびっくり！
なかなかのボリュームです♪

なんとこちらのご飯は「こんにゃくと十六穀米の入ったダイエットライス」なのだそう。
なるほど〜、こんにゃくが入っているので、ボリュームがあり、カロリー控えめなんですね〜
でも食べた感じは、まったく普通のライスと一緒で食べ応え充分でした！

こちらにはたくさんの種類の豆が入っていました！

ピクルスにはごぼうも入っていましたよ！珍しいですよね〜

こんにゃくの入った煮物。味もしっかりついていて美味しいかったです！

低カロリーのダイエット食というと、かなりの薄味で、量も少な目といったイメージを持っていたのですが、こちらの料理は全然そんな事がなく、むしろダイエット食だということを忘れてしまうようなボリュームと美味しさでした！

なんといってもカロリーを気にせずにいただけるのが嬉しいですね。
ダイエットの強い味方の「NODO」
ぜひ行ってみて下さいね〜

その他の施設については、また次回紹介させていただきますね！
コラーゲンホットヨガ、とてもよかったですよ〜
実は会員になってしまいました（笑）

＊女性のための美と癒しと健康の夢空間「FIORE」
住所：茨城県つくば市下原370-1

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